la gelatina y el colageno

Hoy les contare de un producto que tal vez muchos no lo sepan e incluso lo hagamos a un lado en nuestra dieta, sin embargo tal vez se habran preguntado porque es uno de los alimentos que más se dan a los pacientes en recuperación en los hospitales de cualquier lugar del mundo. ¡Adivinaron! es la gelatina un producto que a simple vista parece muy simple sin embargo la proteina es su ingrediente principal. 

Veamos la gelatina esta hecha a partir de cartilagos de algunas reses incluso cerdos, en otras palabras nuestros cuerpo puede obtener una muy buena cantidad de colageno a partir de la gelatina, además es un alimento saludable y muy dietetico pues no contiene grasa y en su estado original tampoco contiene azucar es bantante bueno para fortalecer el cabello, tener una hermosa piel inclusive ayuda a mantener nuestros huesos y articulaciones fuertes para nadie es un secreto que vamos perdiendo colageno a partir de los veinti tantos años.

En sintesis Beneficios de la gelatina: 

Fortalece los huesos y articulaciones
Mejora el aspecto de la piel fortalece el cabello y las uñas
Nos ayuda a hacer dieta

Beneficio Extra: 

Ayuda a controlar la acidez estomacal y la gastritis!
reduce y previene las celulitis

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